Cai...Não cai!

Existem muitas pegadinhas no nosso dia a dia. Leia-se por pegadinhas todas aquelas facilidades que criamos, seja por hábito, pressa , teimosia ou preguiça, para fazer nosso corpo correr riscos desnecessários.

Um desses riscos é a queda e a pegadinha da vez é o banquinho, ou cadeira da cozinha , que algumas criaturas inadvertidas, usam de escada para pegar :

fraturas, lesões, dores nas costas, traumas e acidentes nos armários mais altos.

A tentação de subir no banquinho - rapidinho! (é o que sempre dizem) , deve ser algo fora do comum, porque mesmo diante da argumentação sobre quedas e suas consequências catastróficas, os alpinistas de cozinha acham um absurdo, um exagero para uma coisa tão simples.

Mas não é. Queda não é só um evento, está na Classificação Internacional de Doenças. Algo para se prevenir sempre que possível , e, se aprender com o erro alheio vale como experiência , a dupla banquinho + queda foi protagonista de muitos tratamentos que eu atendi e que poderiam ser evitados com um pouco de bom senso.

Gostaria de lembrar que basta aquela tremida no tal banquinho, aquela sensação de "vou cair daqui", para trazer à tona crises de dor que já estavam adormecidas.

O que fazer nessa situação? Não substitua gato por lebre, banquinhos e cadeiras são para sentar, para subir acima da nossa cabeça devemos usar escada, mas nunca sozinhos. Se você é daquelas pessoas que dizem sempre não ter ninguém que ajude e insiste em ser um lobo solitário, deve existir um bom samaritano perto de você , é melhor pedir ajuda para pegar um objeto que está no alto do que ficar gritando por socorro estatelado no chão.

Referências:

- Relatório Global da O.M.S. sobre Prevenção de Quedas na Velhice. Divulgada pela Secretaria de Estado de Saúde se São Paulo. 2010.

- Pesquisa sobre Queda. Ministério da Saúde. Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia (INTO). Biblioteca Virtual em Saúde.