Auto conhecimento: Você tem intimidade com você?

Nosso corpo é nossa primeira e última moradia, né? Mas são tantos os desafios para nos sentirmos bem e confortáveis com nossos próprios corpos que resolvi falar minha percepção aqui, mais precisamente sobre nossa vulva.

Sendo fisioterapeuta especialista em saúde da mulher sei que muitas mulheres têm dificuldade em reconhecer sua própria anatomia, mas em relação a isso posso ensinar ou ela pode ver no atlas anatômico, só que para todas nós aprender a se respeitar, é outra história.

Para invocar esse respeito precisamos olhar e reconhecer nossos corpos como únicos.

Podemos começar com um espelhinho em mãos (sim, porque fica mais fácil com ele!) para reconhecer nossa anatomia. Sua vulva, como ela é? Sua cor, sua forma, seu cheiro... São tantas as nossas formas que já foi tema da artista plástica Hilde Atalanta na The Vulva Gallery - vale a pena conferir a obra e o porquê da obra!

Quanto mais a gente se conhece, mais fácil é identificar o que é dor, o que é prazer, o que é desconforto, o que é normal do que não é, o que é nosso e o que não é, o que queremos e o que não queremos. Prestando atenção ao nosso corpo e às nossas emoções, isso é um aprendizado mesmo e vale a dedicação, eu garanto.

Não existe outra vulva igual à sua, não existe outra igual a você, respira fundo e aproveita essa maravilha de ser você e seja exatamente do jeito que você é!

Saudações,

Professora Carmen.

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